چربی سوز fat burner

توضیحات

قرص فت برنر چیست؟

قرص فت برنر، یک قرص چربی سوز حاوی کافئین و عصاره چای سبز است. قرص فت برنر برای کمک به روند کاهش وزن در کنار رعایت رژیم غذایی سالم و فعالیت ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد. قرص فت برنر از برند اونسن نوتریشن در قوطی های پلاستیکی 60 عددی عرضه شده و مناسب مصرف به مدت 15 روز است. فت برنر با پروانه ساخت شرکت کیان سلامت پایدار و تحت لیسانس شرکت پدورفمپ پرتغال، در ایران تولید و بسته بندی می شود.

مکمل های چربی سوز می توانند برای کاهش وزن طبیعی و مدیریت وزن مفید باشند. چربی سوز ها مکمل های غذایی هستند که با افزایش متابولیسم در زمان استراحت (RMR)، به شما کمک می کنند تا کالری بیشتری بسوزانید که در نهایت می تواند به کاهش وزن منجر شود. کافئین و چای سبز دو ترکیب رایج در مکمل های چربی سوز هستند.

متابولیسم بدن افراد با هم متفاوت است. بهترین راه برای کاهش وزن، خواب مناسب، کاهش استرس، ورزش منظم و رعایت یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی است. با این حال، بعضی مکمل های غذایی می توانند به شما کمک کنند تا چربی بیشتری بسوزانید. قرص فت برنر یکی از این مکمل ها است.

قرص فت برنر برای چیست؟

قرص فت برنر همانطور که از نامش پیداست، برای چربی سوزی و کاهش وزن به کار می رود. فت برنر به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش چربی سوزی حین ورزش نیز کمک می کند. قرص فت برنر برای لاغری از طریق افزایش متابولیسم در زمان استراحت (RMR)، کاهش جذب چربی توسط بدن و کاهش اشتها مفید است. این مکمل در انتقال چربی از سلول های چربی، کاهش توده چربی، کاهش شاخص توده بدنی (BMI) و کاهش چربی های مضر خون موثر است.

مواد تشکیل دهنده قرص فت برنر

محتویات قرص فت برنر شامل 250 میلی گرم عصاره چای سبز و 50 میلی گرم کافئین است.

عصاره چای سبز: عصاره چای سبز منبع غنی از آنتی اکسیدان ها است. آنتی اکسیدان ها می توانند آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد را کاهش دهند. این آسیب سلولی با پیری و بیماری های مختلف مرتبط است. آنتی اکسیدان های پلی فنول به نام کاتچین اکثر محتوای آنتی اکسیدانی عصاره چای سبز را تشکیل می دهند. در میان کاتچین های موجود در چای سبز، بیشترین تحقیقات در رابطه با اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) صورت گرفته است.

علاوه بر کاتچین ها، چای سبز حاوی مقادیر مناسبی از کافئین است. این ترکیبات در کنار هم، مسئول اثر چای سبز در کاهش وزن هستند. کاتچین و کافئین، با تنظیم هورمون هایی که می توانند گرمازایی را افزایش دهند، به کاهش وزن کمک می کنند. ترموژنز یا گرمازایی فرایندی است که در آن، بدن برای هضم غذا و تولید گرما کالری می سوزاند. چای سبز با تاثیر بر این فرایند، سوزاندن کالری را افزایش داده و منجر به کاهش وزن می شود. همچنین در یک مطالعه که روی زنان با چاقی مرکزی صورت گرفت، مصرف چای سبز موجب کاهش قابل توجه وزن، BMI، دور کمر و کلسترول در مقایسه با گروه دارونما شد.

به نظر می رسد عصاره چای سبز از طریق بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری برای ورزشکاران مفید باشد. اگرچه ورزش برای سلامتی مفید است، اما باعث تولید استرس اکسیداتیو در بدن و آسیب به سلول ها می شود. آنتی اکسیدان ها مانند کاتچین ها می توانند استرس اکسیداتیو را کاهش داده و خستگی سلول ها را به تاخیر بیندازند.

کاتچین های موجود در چای سبز به خصوص EGCG، حساسیت به انسولین را افزایش داده و تولید قند خون را تنظیم می کنند؛ هر دو این موارد در کاهش سطح قند خون موثراند. تجزیه و تحلیل 17 مطالعه نشان داده است که عصاره چای سبز در کاهش قند خون ناشتا و کاهش هموگلوبین A1C مفید است.

کافئین: کافئین ماده ای است که در قهوه، چای سبز و دانه های کاکائو یافت می شود. همچنین یک عنصر محبوب در مکمل های چربی سوز است. کافئین می تواند به افزایش متابولیسم و سوزاندن چربی بیشتر کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که کافئین می تواند به طور موقت متابولیسم را تا 16% در مدت 1 تا 2 ساعت افزایش دهد. علاوه بر این طبق تحقیقات، این ماده کمک می کند بدن چربی بیشتری را به عنوان سوخت بسوزاند.

کافئین با مسدود کردن یک انتقال دهنده عصبی مهاری به نام آدنوزین عمل می کند. با مسدود کردن آدنوزین، آزادسازی انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین و نوراپی نفرین افزایش پیدا می کند. به این ترتیب قهوه کمک می کند تا هنگام خستگی، انرژی بیشتری داشته باشید. در واقع کافئین ممکن است عملکرد ورزشی را به طور متوسط 11 تا 12 درصد افزایش دهد.

کافئین با افزایش سطح هورمون اپی نفرین در خون، باعث آزادسازی اسیدهای چرب از بافت چربی به خون می شود. همچنین طبق تحقیقات، کافئین می تواند RMR را 3 تا 11 درصد افزایش دهد و در دوزهای بزرگ‌تر نیز تاثیر بیشتری دارد. RMR، سرعت متابولیسم پایه است که هر چقدر بیشتر باشد، کاهش وزن آسان‌تر می شود. جالب اینجاست که بیشتر این افزایش متابولیسم، در اثر افزایش چربی سوزی است.

طرز استفاده قرص فت برنر

نحوه مصرف قرص فت برنر برای بزرگسالان، روزانه 2 عدد قبل از ناهار و 2 عدد قبل از شام است.